高三物理差，可以通过以下方法进行补救：
1. 建立知识体系：将学过的知识进行梳理和整合，形成完整的知识体系，有助于理解和记忆。
2. 理解概念和公式：深入理解物理概念和公式，明白其来龙去脉，而不是死记硬背。可以尝试用自己的话解释概念，或者用相似或相反的情境来检验自己对知识的掌握度。
3. 勤做练习题：通过做练习题，加深对知识点的理解，逐步掌握物理问题的解题方法和技巧。建议每天保持一定量的练习，逐步提高解题能力。
4. 注重实验：物理是一门以实验为基础的学科，通过观察、记录、分析实验现象，有助于理解和掌握相关知识点。
5. 寻求帮助：如果自己难以理解和掌握某些知识点，可以向老师、同学请教，寻求帮助。
6. 培养兴趣：物理虽然是一门相对较难的学科，但也有很多有趣的现象和问题，可以通过观察、思考、探索来培养对物理的兴趣，这将有助于提高学习的积极性和效果。
7. 制定计划：制定一个适合自己的学习计划，明确每天的学习任务和目标，有助于有计划、有步骤地开展学习，提高学习效率。
希望以上方法对你有帮助！
例题：一个质量为m的小球，从高度为h处下落，到达地面时的速度为v。求小球落地时的动能。
补救措施：
1. 理解动能的概念：动能是物体由于运动而具有的能量，其大小与质量和速度有关。
2. 分析题目中的物理过程：首先要明确题目描述了什么物理过程，小球下落的过程中经历了哪些力对它做功，这些功如何影响小球的动能变化。
3. 应用动能定理：应用动能定理可以求出小球落地时的动能，这也是补救的关键。动能定理指出，合外力的功等于物体动能的改变量。
4. 加强练习：通过做更多的相关习题，不断加深对概念和公式的理解，提高解题能力。
具体解题步骤：
1. 审题：小球从高度为h处下落，到达地面时的速度为v。
2. 确定物理过程：小球下落的过程，受到重力和空气的阻力。
3. 写出动能表达式：由于小球只受重力和阻力，所以根据动能定理，小球动能的表达式为：$Ek = (mg + f)h$
4. 代入数据求解：已知小球的质量为m，高度为h，速度为v，重力加速度为g（通常近似等于9.8m/s^2）。代入数据后可得：$Ek = (mg + f)h = (mg + kv)h$
5. 解释结果：动能Ek表示小球具有的能量，表达式中的kv项是由于空气阻力对小球做负功，所以这部分能量被消耗掉。
通过以上步骤，可以加深对动能的理解，提高解题能力。对于高三物理差的学生，建议多做相关习题，不断巩固和提高自己的物理水平。
