高一物理手写笔记主要包括以下内容：
质点的运动（力学）。包括参考系、坐标系、位移、速度、加速度等概念，以及它们之间的关系。此外，还包括一些重要的推论，例如匀速直线运动和匀变速直线运动。
力的性质。包括重力、弹力、摩擦力等基本概念，以及它们对物体运动的影响。
力的合成与分解。这部分内容涉及到如何利用平行四边形法则来求解力的大小，如何将一个力分解到两个或多个方向上。
牛顿第二定律。这部分内容涉及到物体的质量、合外力与加速度之间的关系。
运动学的相关知识。包括运动学公式，以及一些特殊情况下的运动轨迹和运动时间计算的技巧。
实验。包括打点计时器的使用，以及一些重要的实验的原理、步骤和结论。
此外，你还可以记录一些自己的思考和疑问，以便在后续的学习中寻求答案。同时，你还可以根据个人需要，增加一些额外的知识点，例如动量、冲量的概念，或者能量守恒定律在物理中的应用等。
请注意，以上内容仅供参考，具体内容还需要根据个人的学习情况进行调整。
题目：一个物体从高为H的平台水平抛出，求物体落地时的速度大小和方向。
【知识点】
1. 水平抛出时物体的运动轨迹为抛物线。
2. 落地时的速度大小为V = sqrt(Vx^2 + Vy^2)，其中Vx为水平方向速度，Vy为竖直方向速度。
3. 落地时物体的速度方向与地面夹角为θ，tanθ = Vy / Vx。
【解析】
设物体落地时的水平距离为x，竖直距离为y，则有：
1. x = H / tanθ
2. y = 1/2 g t^2，其中t为物体落地时间。
将t代入第一式可得：y = sqrt(H^2 - x^2)
将第二式代入第三式可得：Vy = sqrt(g^2 (H^2 - x^2) - x^2)
将第一式代入第四式可得：tanθ = sqrt(g^2 (H^2 - x^2) / (H^2 - x^2))
【答案】
物体落地时的速度大小为：V = sqrt(g^2 (H^2 - x^2) + Vx^2)
物体落地时的速度方向与地面夹角为θ，tanθ = sqrt(g^2 (H^2 - x^2) / (H^2 - x^2))
【注意事项】
1. 落地时间t由高度决定，需要求出物体落地时的竖直距离。
2. 落地时的速度大小和方向需要求出物体落地时的水平距离和竖直距离。
3. 需要注意角度的正切值和正弦值之间的转换。
