高一物理对速度的理解包括以下几个方面：
1. 速度的概念：速度是描述物体运动快慢和运动方向的物理量，它是位移与所用时间比值的平均快慢程度。
2. 速度的单位：速度的国际单位是米每秒（m/s），常用的单位还有千米每小时（km/h）。
3. 速度的计算公式：速度的计算公式为v = s / t，其中s表示位移，t表示时间。
4. 速度的变化：速度的变化是指速度的改变，可以是增加、减小或不变，用加速度来表示。
5. 速度与加速度的关系：当加速度与速度同向时，速度增加；当加速度与速度反向时，速度减小；当加速度为零时，速度不变。
6. 速度的分类：速度可以分为瞬时速度和平均速度。瞬时速度是指某一时刻的速度，而平均速度是一段时间内物体运动的平均快慢程度。
7. 速度的理解在实际应用中非常重要，因为它可以帮助我们了解物体的运动状态，从而更好地控制和操作物体。
总的来说，高一物理对速度的理解涉及到速度的概念、单位、计算公式、变化、与加速度的关系、分类以及实际应用等方面。
例题：
假设一个物体在水平面上运动，其受到一个恒定的外力F作用，同时又受到一个摩擦力作用。那么，这个物体的速度会如何变化呢？
首先，我们需要知道这个物体的质量以及摩擦力和外力的具体数值。假设物体的质量为m，摩擦力为f，外力为F。
根据牛顿第二定律，物体的加速度为：
a = (F - f) / m
这个加速度描述了物体在单位时间内速度的变化量。如果物体以一定的初速度v0开始运动，那么它的速度v(t)在时间t内的变化量可以表示为：
Δv = v0 + at
现在，假设外力F和摩擦力f的大小相等，方向相反，即F = -f。那么物体的速度v(t)就会以恒定的速度v匀速运动。这是因为此时加速度a为0，所以Δv = v0。
注意：以上只是一个简单的例子，实际情况下物体的运动可能会受到更多的因素影响，如物体的初始速度、摩擦力的变化等。因此，理解速度时需要考虑到更多的实际情况。
