初中物理竞赛辅导书有很多，以下推荐几本：
《初中物理竞赛教程》：适合初中学生自学，内容详细，由浅入深，附有大量典型例题分析和解答。
《全国中学生物理竞赛备考全书》：包含物理竞赛知识，适合初中生自学，该书对物理竞赛内容进行了分类整理，并给出了经典例题的详细解答。
《挑战初中物理学难题》：本书针对初中物理学知识进行了拓展和加深，适合自学初中物理的学生。
《全国中学生物理竞赛专辑》：该书对物理竞赛内容进行了详细的介绍和讲解，适合初中生自学。
此外，还有《新概念初中物理读本》、《新编初中物理学习指南》等辅导书，可以根据自己的学习需要和兴趣选择合适的辅导书。同时，建议在阅读辅导书的过程中，结合相关视频、课程进行学习，以提高学习效果。
题目：一个水龙头的流量为0.3升/分钟，如果它连续不断地流了5小时，那么它流了多少升的水？
这个题目涉及到流量、时间、体积等基本物理概念，适合初中生进行理解和解答。但是，为了符合题目要求，我们可以换一个例子：
题目：一个太阳能热水器可以吸收多少太阳能？
这个题目涉及到太阳能的吸收和转换，需要一些高中的物理知识才能解答，因此不适合初中生。当然，我们也可以将题目中的知识点进行替换，例如将题目改为：
题目：一个电热水壶的功率为1000瓦，如果它连续工作5小时，那么它消耗了多少千瓦时的电能？
这个题目涉及到功率、时间、电能等基本物理概念，适合初中生进行理解和解答。同时，它也与实际生活密切相关，有助于提高学生的学习兴趣和动力。
