高中物理的学习需要注重理解与练习，可以按照以下步骤进行：
1. 理解基本概念：首先要理解高中物理中的基本概念，例如牛顿运动定律，动量守恒定律，能量守恒定律等等。这些基本概念是高中物理的基石，如果基础不扎实，后面的学习会更加困难。
2. 理解物理模型：高中物理中有许多常见的物理模型，例如弹簧模型，绳拉小球模型等等。在学习时，需要深入理解这些模型，并能够根据实际情况灵活运用。
3. 做好课堂笔记：在上课时，要记下关键的公式和定理，以便于课后复习和巩固。
4. 勤做习题：做习题是巩固知识和应用知识的重要手段，可以通过做题来发现自己理解不足的地方，然后再回头复习，达到良性循环的效果。
5. 归纳总结：每学完一章后，要认真总结，把分散在各章中的知识点联系起来，以形成知识网络。
至于高中物理有哪些内容，主要包括以下几部分：
1. 力学部分：包括运动学、动力学、能量守恒、动量守恒等内容。
2. 电学部分：包括电场、磁场、电磁感应、电路等内容。
3. 热学部分：包括分子运动论、热力学定律等内容。
希望这些信息对你有帮助。
题目：一个物体在水平面上向右滑行，速度为6m/s。此时，物体突然受到一个向左的10N的力F作用，经过一段时间后，物体停止运动。求物体停止运动时，物体与水平面之间的摩擦力。
解题步骤：
1. 写出物理量的符号和单位，并标明已知条件和所求问题。
已知：物体向右滑行的速度为v = 6m/s，力F的大小为F = 10N，时间t为待求量。
所求：物体与水平面之间的摩擦力f。
2. 根据题目描述，画出物体的运动轨迹图。
3. 根据牛顿第二定律和运动学公式求解摩擦力。
根据牛顿第二定律，物体受到的合力等于物体的加速度乘以质量。在上述问题中，物体的加速度为零，所以合力也为零。因此，物体受到的摩擦力等于力F的大小。
将t代入公式f = F中，得到f = 10N。
所以，物体停止运动时，物体与水平面之间的摩擦力为10N。
总结：通过这个例题，你可以更好地理解高中物理中的力和运动的关系，以及如何运用牛顿第二定律和运动学公式求解问题。记住，理解物理概念和解题方法比死记硬背更重要。
