高考物理常考的内容包括：
1. 力学部分：主要内容包括重、弹、摩擦等基本相互作用，运动学和动力学，牛顿运动定律以及能量和动量等。
2. 电磁学：主要内容包括电场、电路、磁场和电磁感应，这部分内容涉及到的公式较多，需要重点掌握基本的公式和概念。
3. 热学：主要包括气体性质和热力学两大块，相对来说难度不是很大，需要重点掌握基本概念和基本定律。
4. 光学：主要包括几何光学和物理光学，主要考察的是成像理论，难度不大，需要重点掌握基本概念。
5. 原子物理：主要包括氢原子光谱和波尔理论，以及核磁共振等知识点，这部分内容难度不是很大，但是在考试中容易出难题，需要重点掌握基本概念和基本理论。
此外，还有一些实验题也是高考物理常考的，如验证力的平行四边形定则、验证牛顿运动定律、验证动能定理、验证弹簧弹力与形劳关系等。
总的来说，高考物理的考察点多且分散，需要考生在平时的学习中注重积累和总结。同时，也需要注意一些冷门但是重要的知识点，如相对论、量子力学等。
题目：一个质量为 m 的小球，在距离地面高度为 H 的位置以初速度 v0 抛出，不计空气阻力，求小球落地时的动量和动能。
解析：
1. 小球在空中运动时受到重力和空气阻力的作用，但重力是主要的，空气阻力可以忽略不计。
2. 小球在运动过程中受到重力的作用，根据牛顿第二定律可以求得小球的加速度。
3. 根据运动学公式可以求得小球落地时的速度和动能。
解题过程：
1. 小球在空中运动时受到重力的作用，根据牛顿第二定律可以求得小球的加速度为：
a = g
2. 小球在空中做平抛运动，根据运动学公式可以求得小球落地时的速度为：
v = sqrt(v0^2 + (gt)^2)
其中，t 为小球在空中运动的时间，由自由落体运动规律可得：
t = sqrt(2H/g)
3. 小球落地时的动能为：
E_k = 0.5mv^2 = 0.5mv0^2 + 0.5mv^2
其中，v 为小球落地时的速度。
答案：小球落地时的动量为 mv，动能为 0.5mv0^2 + 0.5mv^2，其中 v = sqrt(v0^2 + (gt)^2)，t = sqrt(2H/g)。
