高考冲刺物理可以参考以下内容：
1. 熟记基本概念、规律，夯实基础：高考考查的核心是物理基础知识和基本能力，所以复习时要立足于物理基础知识。
2. 构建知识网络，深化知识结构：在复习备考前，要认真阅读教材，梳理知识结构，形成知识网络。
3. 加强实验复习，提高实验能力：物理实验是高考物理试题的必考内容，在复习备考时要高度重视。
4. 强化训练，提高解题能力：通过强化训练来提高解题能力，在训练的过程中要注意解题的规范化和科学化。
5. 掌握答题技巧，提高考试成绩：在高考物理试题中，有些试题的难度较大，需要掌握一些答题技巧，才能得到更高的分数。
6. 调整心态，积极应考：高考临近，要调整好心态，保持积极、乐观、自信的态度，同时要注重休息，保证充足的睡眠，以最佳的状态迎接高考。
以上建议仅供参考，建议在备考前咨询物理老师或已参加过高考的学长学姐，制定适合自己的学习计划。
题目：
一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，初始时物体与地面之间的滑动摩擦因数为0.2。求物体在3秒内的速度和位移。
解题思路：
1. 物体受力分析：重力、支持力、摩擦力和外力。
2. 根据牛顿第二定律求出物体的加速度。
3. 根据运动学公式求出速度和位移。
解题过程：
1. 物体受力分析：
重力：$mg$，方向竖直向下
支持力：大小为物体的重力，方向竖直向上
摩擦力：大小为$f = \mu F_{N} = 0.2 \times 5 \times 9.8 = 9.8N$，方向与外力方向相反
外力：$F_{外} = 20N$，方向水平向右
2. 根据牛顿第二定律求出物体的加速度：
$a = \frac{F_{合}}{m} = \frac{F_{外} - f}{m} = \frac{20 - 9.8}{5} = 2m/s^{2}$
3. 根据运动学公式求出速度和位移：
速度：$v = at = 2 \times 3 = 6m/s$
位移：$x = \frac{1}{2}at^{2} = \frac{1}{2} \times 2 \times 3^{2} = 9m$
答案：物体在3秒内的速度为6m/s，位移为9m。
这个例题涵盖了牛顿第二定律和运动学的基本知识，可以帮助考生在高考冲刺阶段更好地理解和应用这些知识。
