高中物理竞赛培训主要包括以下内容：
基础物理知识复习。包括力学、电学、光学、热学等部分，通过复习高中物理知识，帮助学员建立良好的物理基础。
培训竞赛技巧。物理竞赛的技巧和思维方式与普通高考不同，需要通过培训掌握这些技巧。
历年试题测试。通过历年试题的测试，可以帮助学员了解自己的水平，并找出需要加强的地方。
参加集训。参加集训可以参加系统的学习物理竞赛知识，也可以参加各种竞赛活动，以增强自己的竞争力。
参加物理竞赛培训的机构包括但不限于以下几个：
童哲竞志学校：这所学校专注于物理竞赛，拥有一支优秀的教师团队，能够为学员提供高质量的培训课程。
领航者学校：这所学校也提供物理竞赛培训，其课程设置符合竞赛的规则和要求，能够为学员提供全面的培训。
博识教育：这是一家专业的培训机构，拥有优秀的教师资源和丰富的培训经验，能够为学员提供高质量的培训课程。
以上内容仅供参考，建议通过官方渠道了解相关培训课程和机构的具体情况。
很抱歉，由于我是一个文本模型，无法直接提供物理竞赛的例题。不过，我可以为您提供一个高中物理竞赛的例子，帮助您了解如何进行物理竞赛的培训。
例题：
题目：一物体在水平面上做匀速直线运动，其质量为2千克，受到的水平拉力为2牛。求：
1. 物体所受的摩擦力；
2. 物体在水平方向上受到的合力；
3. 如果在物体上再放一物体，物体仍做匀速直线运动，此时水平拉力的大小需要增加多少？
解题思路：
1. 物体做匀速直线运动，说明物体受到的摩擦力和水平拉力是一对平衡力，所以摩擦力为2牛。
2. 物体在水平方向上受到的合力为零，因为匀速直线运动是平衡状态，水平方向上没有受到其他力的作用。
3. 在物体上再放一物体，物体仍做匀速直线运动，说明两个物体的运动状态没有改变。由于摩擦力不变，所以水平拉力的大小也不变。根据二力平衡原理，水平拉力的大小等于摩擦力的大小，即仍为2牛。
通过这个例子，您可以了解高中物理竞赛的一些基本概念和方法。当然，要真正掌握物理竞赛的知识，还需要深入学习相关的物理定律、定理和公式，并不断练习和思考各种问题。希望这个例子能对您有所帮助！
