学好高一物理，提高成绩的方法如下：
1. 端正学习态度：物理是一门以实验为基础的学科，需要理解并掌握基本概念和原理。同时，物理也是一门需要思考和探索的学科，需要积极探索和解决问题。
2. 做好课前预习：预习可以帮助你了解课堂内容的框架和重点，有助于你在课堂上更好地理解和记忆。
3. 认真听讲：在物理课堂上，要认真听讲，理解老师讲解的知识点，同时注意老师的解题方法和思路。
4. 及时复习：学习完一堂课的内容后，要及时进行复习和巩固，可以通过做笔记、做练习等方式来加深记忆和理解。
5. 独立完成作业：物理作业有助于你巩固和加深课堂上的知识，要独立完成作业，不要抄袭或者看答案。
6. 建立错题集：将做错的题目或者不理解的题目记录下来，反复思考和练习，有助于你避免重复的错误，加深对知识点的理解和记忆。
7. 多做题：通过做题可以加深对知识点的理解和记忆，同时也可以提高解题能力和技巧。可以选择一些有质量的题目，逐步提高难度和广度。
8. 寻求帮助：如果你在学习物理的过程中遇到了困难，不要害羞或者害怕寻求帮助。可以向老师、同学请教，寻求他们的帮助和指导。
总的来说，学好高一物理需要付出一定的努力和时间，同时也需要掌握正确的学习方法和技巧。只要你坚持努力，相信你一定能够取得好的成绩。
1. 课前预习：大致了解要学习的内容，把自己不懂的地方记录下来。
2. 认真听课：跟着老师的思路理解并记笔记，注意老师反复强调的关键词。
3. 课后复习：在理解的基础上记忆，通过做题加深印象。
4. 勤做习题：通过练习巩固，查缺补漏。
下面给出一个高一物理的例题，希望对你有帮助：
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力，物体移动了20m的距离。如果物体在运动时受到的滑动摩擦力大小为15N，求这个物体的加速度大小和方向。
解题步骤：
1. 根据牛顿第二定律，物体的加速度为a=F-f/m=20-15/5m/s²=1m/s²。
2. 方向与合外力的方向相同，即水平地面向右。
因此，只要掌握正确的方法和勤加练习，高一物理是可以提高成绩的。希望以上的例题对你有所帮助。
