对于高一物理自学，可以选择以下几种方式：
看教材。高中物理教材是自学的基础，通过阅读掌握基础知识。
网上视频课程。网上有很多免费或低成本的学习资源，例如B站、中国大学慕课等，这些平台上有一些知名高校或教育机构的在线视频课程，可以参考。
找同学或朋友一起学习。和朋友或同学一起制定学习计划，可以互相监督、交流学习心得，甚至可以进行一些简单的实验。
找老师指导。虽然自学的过程主要依靠自己，但如果有老师能够提供一些指导或帮助，可能会更容易理解一些复杂的概念或理论。
自学物理需要一定的时间和耐心，建议选择适合自己的学习方式，并制定合理的学习计划。同时，如果在学习过程中遇到难题，不要轻易放弃，要寻找合适的资源或寻求他人的帮助。
例题：
一物体做匀加速直线运动，初速度为v0，末速度为vt，求它在中间位移处的速度。
解题思路：
1. 根据匀变速直线运动的规律，可得到物体运动的总位移为：
s = (v0 + vt)t/2
2. 物体在中间位移处的速度为：
v = sqrt((v0^2 + vt^2) - (v0t + vt^2/2))
这个例题涵盖了匀变速直线运动的基本规律和公式，可以帮助你理解位移、速度、加速度等概念，并掌握如何求解中间位移处的速度。通过这个例题的解答过程，你可以跟随刘杰老师的讲解，逐步理解并掌握高一物理的知识点。
请注意，自学高一物理需要一定的时间和耐心，建议结合教材、教辅资料和网络资源进行学习。同时，如果有条件，可以考虑参加一些线上或线下的课程，获得更系统、更专业的指导。
