高一物理通常包括三册内容，具体包括：
第一册：质点运动学和牛顿运动定律基础。这部分内容主要描述了物体的位置和位置的变化，即描述物体位置随时间变化的规律。它包括质点的运动学（快慢、方向、位置）和力学单位制等，还包括一些简单的运动学应用（如自由落体运动、匀变速直线运动、竖直上抛运动等）。
第二册：功和能，包括动能定理和重力势能，以及动量定理和动量守恒定律。这部分内容主要研究物体间的相互作用以及由相互作用引起的一些物理量的变化。
第三册：振动和波。这部分内容主要研究物体有规律的振动和由振动产生的机械波。
总体来说，高一物理是整个高中物理的基础，它涵盖了力学、运动学、能量、动量、振动和波等内容。这些内容不仅对后续的物理学习至关重要，而且与现实生活密切相关。在学习过程中，需要注重理解概念和规律，并注意与实际生活的联系。
高一物理通常包括必修1和必修2两册内容。必修1主要内容包括力、直线运动、牛顿运动定律等。
例题： 一个物体从H高处自由落下，经过最后19.6米位移所用的时间为0.2秒，则H的高度为多少？
分析：物体做自由落体运动，设总时间为t，则有H=1/2gt^2。在最后0.2秒内，由H-h=gt^2/2-(gt-0.2)^2/2得g(t-0.2)^2/2=19.6, 解得t=t+0.2=1.0s。
代入公式H=1/2gt^2可得H=58.8米。
这个例题主要考察了自由落体运动的基本公式和相关计算。当然，这只是高一物理的一个例子，具体的教学内容和难度可能会根据不同的教材和教师有变化。
