高一物理下册工作总结可以包括以下几个方面的内容：
1. 教学内容总结：对所教内容进行概括性的总结，包括知识点、重点、难点等。
2. 学生表现总结：对学生对物理学科的态度、兴趣、学习方法、成绩等方面进行总结，分析学生的表现和特点，以及存在的问题。
3. 教学经验总结：总结教学过程中成功的经验和失败的教训，分析原因，提出改进措施。
4. 教学方法总结：总结适合学生的教学方法和手段，包括课堂组织方式、互动方式、作业布置等方面。
5. 教学效果总结：对教学效果进行评估，包括学生的知识掌握情况、能力提升情况、学习态度变化等方面。
6. 展望未来：根据总结的情况，对未来的教学工作提出展望和建议，包括教学内容、教学方法、教学手段等方面的改进和提高。
通过这份总结，教师可以更好地了解自己的教学情况，发现存在的问题和不足，进而改进自己的教学方法和手段，提高教学质量。
例题：
一物体在水平地面上做匀速直线运动，其初速度为$v_{0}$，加速度为$a$。某时刻该物体停止运动，求它在停止运动前的运动时间。
解题思路：
1. 根据匀变速直线运动的公式，可得到物体的速度随时间的变化规律：$v = v_{0} + at$。
2. 当物体停止运动时，速度为零，因此可得到停止前的运动时间：$t = \frac{v_{0}}{a}$。
解答过程：
$v = v_{0} + at$
当物体停止运动时，速度为零，因此有：
$v = 0$
将上述公式带入第一个公式中，得到：
$0 = v_{0} + at$
解得：$t = \frac{v_{0}}{a}$
所以，该物体在停止运动前的运动时间为$\frac{v_{0}}{a}$。
