高一物理的练习可以从以下几个方面进行：
1. 熟读课本：课本是学习物理的基础，一定要把课本读透，知道每一个物理量的含义，每一个公式的来由，以及使用条件和使用范围。
2. 做题：做题是提高物理成绩的一种有效方法，通过做题可以加深对物理概念和定律的理解，同时也可以培养自己的解题思维和解题能力。在做题时，要注意总结解题方法，对于同一道题，不同的学生有不同的解法，要注意寻找最简单最有效的解法。
3. 建立错题本：把平时做错的题目整理成错题本，对于自己做错的知识点进行总结，避免同样的错误再次发生。
4. 学会分析：物理不同于其他学科，一定要学会分析，知道遇到什么样的题目应该从哪个方面入手进行分析。
5. 多做综合练习：高一的物理主要以力学部分为主，但是已经开始涉及到电学方面的知识了，所以要多做一些综合性的练习，提高自己的解题能力。
6. 重视实验：物理是一门以实验为基础的学科，一定要重视实验，多做实验，加深对物理概念和定律的理解。
通过以上几个方面的练习，相信你的高一物理成绩会有所提高。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，从静止开始运动，物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求物体的加速度。
过滤掉部分：
1. 物体在水平地面上受到的摩擦力为滑动摩擦力，大小为物体与地面间的动摩擦因数乘以重力。
2. 根据牛顿第二定律，物体受到的外力和摩擦力的合力等于物体的加速度。
解题步骤：
1. 已知物体的质量为5kg，水平外力为20N，动摩擦因数为0.2。
2. 根据动摩擦因数公式f = μN，可计算物体与地面间的正压力N。
3. 根据牛顿第二定律 F = ma，其中F为合力，a为加速度，可求得物体的加速度a = F/m = (20 - 0.2 × 5 × 9.8) / 5 m/s² = 3.4 m/s²。
所以，物体的加速度为3.4 m/s²。
注意：在练习物理题目时，要理解题目中的每一个步骤和条件，并尝试从不同的角度去思考问题。同时，要注重总结和反思，不断优化解题方法。
