高一物理的典型课例包括：
1. 自由落体运动：这个课例可以包括自由落体运动的基本概念、自由落体运动的规律、应用自由落体运动规律解决实际问题等环节。在教学中，可以通过实验引导学生发现自由落体运动的规律，并通过数据分析加强学生对自由落体运动的理解。
2. 匀变速直线运动的研究：这个课例包括匀变速直线运动的基本概念、速度与时间的关系、位移与时间的关系、以及匀变速直线运动的规律等。通过这个课程，可以让学生了解匀变速直线运动的规律，并掌握如何应用这些规律解决实际问题。
3. 力的平衡：这个课例可以包括平衡状态、二力平衡、多力平衡、共点力平衡等内容。通过这个课程的学习，学生可以了解如何通过力的合成与分解来求解平衡问题。
4. 牛顿第二定律：这个课例可以包括牛顿第二定律的基本概念、定律内容、定律的应用、以及定律的适用范围等内容。通过这个课程，学生可以深入理解牛顿第二定律，并学会如何应用该定律解决实际问题。
5. 机械能守恒定律及应用：这个课例可以包括机械能守恒定律的基本内容、守恒条件、应用方法等。通过这个课程，学生可以了解机械能守恒定律的基本原理，并学会如何应用该定律解决实际问题。
以上内容仅供参考，具体的教学内容应结合教师的特点和学生的实际情况来安排。
例题：
一物体从高为16米的塔顶自由下落，到达地面时的速度为20m/s，求物体下落的时间。
解析：
1. 自由落体运动是初速度为0的匀加速直线运动，加速度为g。
2. 根据自由落体运动的公式，速度等于位移除以时间，即v = s/t。
3. 题目中给出了塔顶自由下落的物体到达地面时的速度为20m/s，以及塔高为16m。
解题步骤：
1. 根据自由落体运动的速度公式v = s/t，将速度v=20m/s和塔高h=16m代入公式中，得到一个一元一次方程。
2. 解这个方程，求出时间t。
答案：
根据上述步骤，我们可以得到解：t = 4秒。
总结：这个例题考察了自由落体运动的基本概念和公式应用。通过这个例题，学生可以了解自由落体运动的特点和规律，以及如何运用这些规律来解决实际问题。同时，这个例题也可以作为课堂讨论和练习的材料，帮助学生更好地理解和掌握自由落体运动的知识。
