新高一物理知识重点归纳如下：
1. 运动学：理解质点、位移、速度、加速度等基本概念，掌握匀变速直线运动的规律。
2. 动力学：理解牛顿运动定律，掌握动力学的基本规律。
3. 机械能：理解动能、重力势能、弹性势能等基本概念，掌握机械能守恒定律及其应用。
4. 动量：理解动量、冲量等概念，掌握动量守恒定律及其应用。
5. 振动和波：理解简谐振动、波动的基本概念，掌握波动的基本规律。
6. 分子动理论：理解分子动理论的基本概念，了解气体性质及压强的微观解释。
7. 光学：了解光的反射、折射、干涉、衍射等基本现象，掌握光的偏振原理。
8. 电磁学：理解电场、磁场、电磁感应等基本概念，掌握法拉第电磁感应定律。
9. 电路：理解欧姆定律、串并联电路的基本规律，了解电功率的基本概念。
10. 磁场的应用：理解磁场的应用，包括磁悬浮列车、磁卡、磁珠等。
请注意，这只是部分重点内容，具体的学习还需要结合课本和老师的讲解。
高一物理知识重点归纳：自由落体运动
一、概念：物体只在重力作用下从静止开始竖直下落的运动，叫做自由落体运动。
二、实验研究和理论分析：
实验研究表明：一切物体在自由落体运动的过程中加速度不变，这个加速度叫自由落体加速度，即$g$。
三、自由落体运动的性质：
自由落体运动是初速度为$0$的匀加速直线运动。
四、自由落体运动中的公式：
(1)速度公式：$v = gt$；
(2)位移公式：$h = \frac{1}{2}gt^{2}$；
(3)速度位移公式：$v^{2} = 2gh$。
例题：一物体做自由落体运动，在它开始下落的瞬间已经下落了$3s$，求该物体从开始下落到落地这段时间内下落的总高度。
【分析】
物体做自由落体运动，已知下落的高度，根据位移时间关系公式列式求解即可。
【解答】
由$h = \frac{1}{2}gt^{2}$得：$h = \frac{1}{2} \times 10 \times 3^{2}m = 45m$。所以该物体从开始下落到落地这段时间内下落的总高度为$45m$。
