高一物理预习的最佳方法主要有以下几点：
通读课本。预习时，仔细阅读高一物理的课本，了解新课的基本内容、重点和难点，掌握好课本中的公式、概念和原理。
做简单的练习。预习时可以结合课本中的例题，做一些简单的练习，检验自己预习的效果。
找出不懂的问题。预习时，找出自己不懂的问题，特别注意自己无法理解的概念和知识点。这些问题可以是预习过程中的疑惑，也可以是以前学习时留下的，也可以记录下来方便上课时听老师讲解。
参考相关资料。预习时可以参考一些相关的教辅资料，深入理解课本中的知识点，更好地为听课做好准备。
制定计划。制定一个预习的计划，规定每天预习的内容，并坚持执行。
做好标记。在预习的过程中，对于重要的概念、定律和公式要着重记录，以便于后续的学习和复习。
通过以上步骤，你可以更好地了解高一物理的学习内容，为后续的学习打下良好的基础。同时，上课时要跟随老师的思路，积极思考，勇于提问，课后要及时复习，多做练习，这样才能更好地掌握高一物理的知识。
例题：一辆汽车在平直公路上行驶，从甲地到乙地行驶了10分钟，速度表上的示数为15米/秒。如果汽车行驶的加速度为0.5米/秒^2，求汽车从甲地到乙地行驶过程中速度的变化量。
这个问题主要涉及到加速度的概念和计算。加速度是描述物体速度变化快慢的物理量，单位是米/秒^2。在这个问题中，汽车从甲地到乙地行驶了10分钟，速度表上的示数为15米/秒，加速度为0.5米/秒^2。根据加速度的定义，速度变化量等于加速度乘以时间。因此，汽车从甲地到乙地行驶过程中速度的变化量为：
Δv = at = 0.5 × 60 × 10 = 300米/秒
这个变化量表示汽车在10分钟内速度增加了300米/秒。需要注意的是，加速度是一个矢量，即它既有大小也有方向。在计算速度变化量时，需要考虑到加速度的方向。
通过这个例题，你可以更好地理解加速度的概念和计算方法，并尝试自己解决一些其他的问题来巩固所学知识。同时，你可以通过阅读课本和参考其他资料来了解更多的物理概念和公式，并尝试应用它们来解决一些实际问题。
