选择高一物理、地理、生物这三门课程，需要根据个人兴趣、未来专业规划以及相关院校录取要求来综合考虑。
1. 物理：物理学是很多理工科专业的基础学科，例如计算机、电子工程、材料科学、天文学等都需要物理知识。如果你对这些领域感兴趣，选择物理是一个很好的选择。
2. 地理：地理学是一门研究地球表面的自然现象和人文现象的学科，与我们的日常生活密切相关。选择地理可以帮助你为未来规划中的专业如环境科学、城市规划、旅游管理等打下基础。
3. 生物：生物学是研究生命现象的学科，与医学、药学、农学、动物学等密切相关。如果你对这些领域感兴趣，选择生物是一个不错的选择。
当然，每个人的兴趣和职业规划都是不同的，因此选择课程时需要结合自己的实际情况。同时，一些学校可能对选考科目有特定的要求，需要提前了解。
最后，无论选择哪三门课程，都需要认真学习，打好基础，为未来的学习和职业发展做好准备。
选择高一物理地理生物其中一个例题，可以选择物理中的一个例题，例如：
例题：
某物体从静止开始自由下落3s，求：
（1）物体下落的高度；
（2）该物体在下落过程中，速度的变化量的大小。
为了解决这个问题，我们需要知道自由落体运动的相关公式。自由落体运动是初速度为0的匀加速直线运动，其位移公式为：$h = \frac{1}{2}gt^{2}$，其中$h$为位移，$g$为重力加速度，$t$为时间。在这个问题中，已知物体自由下落的时间为3s，所以可以求得物体下落的高度。
根据公式$h = \frac{1}{2}gt^{2}$，可得物体下落的高度为：$h = \frac{1}{2} \times 10 \times 3^{2}m = 45m$。
根据公式$\Delta v = gt$，可得物体速度的变化量为：$\Delta v = 10 \times 3m/s = 30m/s$。
因此，该物体在下落过程中，速度的变化量的大小为30m/s。
