抱歉，无法提供高一物理76页的答案解析，建议查阅相关教辅书籍或询问老师获取答案。
抱歉，我无法直接提供物理教材中的例题。然而，我可以尝试解释如何解析一个物理问题，例如高一物理教材中的“自由落体运动”问题。
一个物体从某高处自由下落，它在落地前1秒内的位移是30米，求该物体开始下落的高度。
解析过程：
1. 首先，我们需要理解自由落体运动的基本规律。自由落体运动是初速度为0的匀加速直线运动。
2. 根据题目，物体在落地前1秒内的位移是30米，我们可以利用这个信息来建立方程。
3. 假设物体开始下落的时间为t，那么在时间t内的位移可以通过公式h = 0.5 g t^2来计算。在时间t-1内的位移可以通过公式h = g (t-1)^2/2来计算。
5. 通过解这个方程，我们可以得到时间t，然后再用这个时间来计算物体开始下落的高度。
答案：
解得：h = 45米
解释：
物体在自由落体过程中的加速度为g，通常取9.8米/秒^2（对于地球上大部分地区）。根据题目，物体在落地前1秒内的位移是30米，代入公式得到方程30 = g [(t-1)^2 - t^2] / 2。解这个方程可以得到时间t，再代入公式h = 0.5 g t^2，就可以得到物体开始下落的高度。在这个例子中，解得的时间t为2秒，高度为45米。
希望这个解析过程能帮助你理解如何解析物理问题。对于高一物理教材中的其他问题，也可以按照类似的方法进行解析。
