抱歉，我无法直接提供视频资源，您可以尝试通过搜索引擎或在线视频平台（如B站、优酷等）搜索“高一物理100题”，或者在相关的学习论坛或社区中寻求帮助。
另外，在观看视频时，请确保您按照正确的步骤和方法进行学习，同时注意消化和吸收所学的知识。如果您有任何疑问或困难，请寻求专业的教师或同学的帮助。
很抱歉，由于平台规则和保护知识产权的需要，我无法直接提供具体的视频内容。但是我可以为你讲解一个高一物理的例题，以便你更好地理解相关知识点。
例题：
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，物体移动了20m的距离，已知物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求这个外力做的功和摩擦力做的功。
讲解步骤：
1. 首先，我们需要明确题目中的已知条件和要求。已知物体质量为5kg，水平外力大小为20N，移动距离为20m，动摩擦因数为0.2。要求的是外力做的功和摩擦力做的功。
2. 根据功的计算公式，可以列出两个式子：
外力做的功 = 外力大小 × 移动距离 = 20N × 20m = 400J
摩擦力做的功 = 摩擦力 × 移动距离 × (1 - 摩擦因数) = (动摩擦因数 × 重力) × 移动距离 × (1 - 摩擦因数) = 0.2 × 5kg × 10N/kg × 20m × (1 - 0.2) = 360J
3. 所以，外力做的功为400J，摩擦力做的功为360J。
通过这个例题，你可以更好地理解高一物理中的功的计算，以及如何应用这些知识解决实际问题。希望对你有所帮助！
