高一物理力学求力方法有以下几种：
1. 隔离体法：将相互联系的物体隔离分析，单独研究各个物体，得出全部规律，再依次联立求解。
2. 整体法：将相互联系的物体作为一个整体进行分析，只研究物体间的相互作用，不涉及内力。
3. 图示法：用图表示物体间的作用力，称为图示法。
4. 假设法：在研究某些看起来不成立的结论或需要复杂推理才能解决的问题时，可先做假设，再根据假设的条件进行推论，从而得出结论。
5. 等效法：在解决某些问题时，利用一个与所研究的问题在效果上看不出区别的等效的替代方法。
以上就是高一物理力学求力的主要方法，希望能对您有所帮助。
1. 隔离法：将研究对象从周围的物体中隔离出来，运用牛顿定律或动量定理等进行分析。
2. 整体法：将多个物体作为一个整体进行研究，可以省去对单个物体受力分析的过程，简化解题步骤。
下面以一个例题来说明这两种方法的应用：
例题：一质量为M的平板小车静止在光滑水平面上，小车左端静止着质量为m的木块（可视为质点）。现有一质量为m0的人站在木块右端，以向右的速度v水平跳上小车，在车开始运动后，木块相对车的运动轨迹是怎样的？
解题方法一：隔离法
首先，将人和车作为一个整体，由于地面光滑，所以这个整体在人跳上车并开始运动后开始向右加速。接着，将木块隔离出来分析。由于人和车一起向右加速，车对木块有一个向右的摩擦力，这个力使木块开始向右运动。由于摩擦力的存在，木块相对于车的运动轨迹是向右的。
解题方法二：整体法
首先，由于地面光滑，所以人和车一起向右加速。接着，由于车对木块的摩擦力，使木块也开始向右运动。由于人和车以及木块作为一个整体一起向右运动，所以木块相对于车的运动轨迹也是向右的。
这道题通过两种方法都可以得到正确的答案，但使用整体法时不需要对木块进行受力分析，相对更加简便。在实际解题过程中，应根据具体情况选择合适的方法。
