高一物理学习可以参考以下建议：
1. 重视概念和规律，不要死记硬背。要理解到位，才能灵活应用。
2. 认真听课，做好笔记。高一物理相对于初中物理来说，难度加大，抽象程度更高，所以听课效率更高，更加需要做好笔记。
3. 定期复习，经常复习。人的记忆力是有时间规律的，如果不经常复习，时间长了就会忘记，所以定期的复习是必不可少的。
4. 做好练习，巩固知识。练习是巩固知识的有效手段，可以加深对概念和规律的理解。
5. 借助其他工具或软件进行学习。例如，可以观看一些教学视频或参加一些教学软件来帮助学习高一物理。
6. 培养自己的自学能力。高中阶段与初中阶段有很大的区别，要逐渐培养自己的自学能力，学会主动地学习。
7. 做好与同学的交流。同学之间的交流也是学习的一个重要途径，可以相互交流学习心得，分享学习经验。
以上就是高一物理学习的基本步骤和建议，希望对你有所帮助。记住，每个人都有自己的学习方法和节奏，关键在于找到适合自己的方式并坚持下去。加油！
例题：
一物体做初速度为v0的匀加速直线运动，求它在第1s内的位移和第2s内的位移。
解题步骤：
1. 写出匀加速运动的公式：速度 = 速度公式 × 时间 + 初速度 × 时间平方/2
2. 将时间1s代入公式，得到第1s内的速度v1 = v0 + at1
3. 将时间2s代入公式，得到第2s内的速度v2 = v1 + at2
4. 根据位移公式，分别计算出第1s内的位移和第2s内的位移：
第1s内的位移：x = v1t1 + (at1²/2) = (v0+at)t + (at²/2)
第2s内的位移：x’ = v2t - (at²/2) = (v1+at)t - (at²/2)
答案：
第1s内的位移为：x = (v0+a)t + (a/2)t² = (v0+a)t + 0.5a
第2s内的位移为：x’ = (v1+a)t - (a/2)t² = (v0+3a)t - 0.5a
通过这个例题，你可以更好地理解加速度和速度的概念，以及如何运用这些概念来求解位移。同时，这个例题也展示了如何将物理问题分解为更小的子问题，并通过逐步求解来解决问题。这对于物理学习是非常重要的。希望这个例子能帮助你更好地理解和掌握高一物理。
