要考好高一物理，可以参考以下建议：
1. 理解基础：确保对物理学的基础概念如运动学、力学、能量守恒、动量有深入的理解。理解这些基本概念是进一步学习物理的基石。
2. 勤做习题：通过大量的习题练习，可以帮助你更好地理解和记忆物理学的原理，并提高解题技巧。
3. 注重实验：实验是物理学的重要组成部分，因此，了解各种实验方法和实验原理，并尝试自己动手做一些实验，会有助于学好物理。
4. 勤于复习：在学习新的物理知识时，及时复习和回顾以前学过的知识，将知识形成一个完整的知识体系，这对于理解和记忆新知识非常重要。
5. 主动学习：寻找你不懂的知识点，然后主动去学习它，可以向老师提问或者通过自己的学习来理解它。
6. 建立错题集：将做过的题目中犯错的题目整理起来，可以帮助你了解你的弱点，并在下次遇到类似问题时特别注意。
7. 保持耐心：学习物理可能需要一段时间来理解，不要灰心，持续努力，你会看到进步的。
以上建议仅供参考，具体方法还需根据个人学习习惯和实际情况来调整。
例题：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，物体移动了20m的距离。
1. 物体受到的合外力是多少？
分析：首先，我们需要知道物体在水平方向上只受到外力的作用。其次，我们需要根据牛顿第二定律求出物体的加速度。最后，根据位移公式求解合外力。
步骤：
(1) 根据题意，物体在水平地面上运动，只受到外力作用。因此，物体受到的合外力等于外力。
(2) 根据牛顿第二定律，物体的加速度为 a = F/m = 20/5 = 4m/s^2
(3) 根据位移公式 x = v0t + 1/2at^2，其中初速度v0=0，可求得合外力F合 = ma = 54 = 20N
总结：通过这个例题，我们可以了解到如何过滤掉无关信息，专注于关键概念和解题步骤。在解答物理问题时，我们需要仔细阅读题目，理解题意，抓住关键信息，并运用所学知识进行分析和解答。同时，我们还需要注意解题步骤的规范性和准确性，以确保答案的正确性。
希望这个例题能够帮助高一学生提高物理成绩。记住，不断练习和总结是提高物理成绩的关键。
