高一物理老师期末反思总结可以包括以下内容：
1. 教学目标达成度：回顾本学期的教学目标，检查实际达成的情况，分析未达成目标的原因。
2. 教学内容和方法：总结教学内容的安排是否合理、科学，教学方法是否适合学生，是否能够激发学生的学习热情和兴趣。
3. 学生掌握知识的情况：了解学生对物理知识的掌握情况，分析学生在哪些方面存在不足，如何改进和提高教学效果。
4. 教学组织和管理：反思教学组织的安排是否合理，是否能够调动学生的积极性，管理是否得当，是否存在安全隐患等问题。
5. 教学效果和改进措施：总结本学期的教学效果，分析存在的问题和不足，提出改进措施和方法，为今后的教学提供参考和借鉴。
在总结中，可以结合具体的教学案例和数据进行分析和反思，提出有针对性的改进措施和方法，提高教学质量和效果。同时，也要注意不断学习和总结教学经验，不断提高自己的教学水平和能力。
例题：自由落体运动
问题：一个物体从高为10米的建筑物上自由下落，已知该物体在第一秒内的位移为多少？
分析：自由落体运动是一种初速度为零的匀加速直线运动，根据位移公式可以求出第一秒内的位移。
解答：根据位移公式，有：
x = 1/2gt²
其中，t为时间，g为重力加速度，约为9.8m/s²。已知建筑物的高度为10米，因此第一秒内的位移为：
x = 5m
反思总结：在解答自由落体运动问题时，需要注意初速度为零这一条件，同时要灵活运用位移公式进行求解。在讲解过程中，需要注意引导学生理解自由落体运动的规律和特点，并加强练习。
通过这个例题的讲解和反思，我们可以发现自己在教学中存在的问题和需要改进的地方，例如讲解不够详细、学生理解不够透彻等。同时，也可以发现自己在教学方法和技巧方面的优点和长处，例如能够引导学生理解自由落体运动的规律和特点等。通过不断总结和反思，我们可以不断提高自己的教学水平，为学生提供更好的教学服务。
