对心力的理解主要包括以下几个方面：
1. 对心力是一种与物体运动方向相垂直且作用在物体上的力，它对物体的作用效果是改变物体运动的方向或速度的方向。
2. 对于高中物理中的匀速圆周运动，向心力是一个恒定的外力，它始终与速度方向垂直，作用是只改变速度的方向，不改变速度的大小。
3. 对于天体运行问题，万有引力是所有天体间的普遍规律，它对天体的运动起决定性的作用。然而在星球表面，受到星球引力影响的范围内，可以认为存在一个向心加速度，这个向心加速度的方向指向星球的自转轴，大小由星球自转的角速度和星球质量决定。这个向心加速度就是向心力的一部分。
4. 在物体做非匀速圆周运动时，需要用其他方式来描述它产生的向心力，比如可以用合力来提供向心力。
5. 对于物体在离心力作用下的运动，离心力是一种不存在的虚拟力，实际上是物体受到指向曲率中心的合力。
以上就是对心力的主要理解，希望对你有所帮助。如果需要更多信息，可以阅读物理书籍或请教老师。
例题：
假设有一个半径为R的圆盘，在圆盘的中心有一个固定的力F，圆盘在水平面上以角速度ω旋转。这个力F会对圆盘上的每一个点产生一个向心力，使它们做圆周运动。
设圆盘上一点A离中心的距离为r，那么这一点受到的对心力F对A点的作用力可以分解为两个分力：一个是向圆心的分力，用来提供A点在圆周运动中的向心力；另一个是向外分的力，用来使圆盘保持旋转。
对心力的大小可以通过向心力公式来计算：F = mrω²，其中m是圆盘上一点的线密度（即单位面积上的质量），r是点到圆心的距离，ω是圆盘的角速度。
现在，我们可以利用这个对心力来解释一个现象：为什么圆盘边缘的物体（如小球）会随着圆盘一起旋转，而不会飞出去？
