高一物理相对来说比较难背的单元包括牛顿运动定律和动量、功和能、万有引力与航天等。具体如下：
牛顿第一、第三定律和动量。这部分内容主要介绍基本的运动规律，相对而言，定律的内容和相关的表述比较简单，但动量和功和能的内容相对比较琐碎，需要掌握的概念比较繁杂。
功和能。这部分内容比较难记，因为相关的概念和定理非常多，学生需要花费大量的时间去理解和记忆。
当然，每个学生的学习进度和掌握程度都是不同的，因此以上内容可能需要根据具体的教学安排和学生的学习情况来调整。此外，为了帮助记忆，学生可以尝试使用一些记忆技巧，如制作思维导图、将知识点编成口诀或故事等。同时，反复复习和练习也是巩固记忆的重要方法。
例题：
一质量为$2kg$的物体在水平恒力作用下在地面上由静止开始运动，4秒末撤去外力，物体在动摩擦因数为0.2的滑动摩擦力作用下做匀减速直线运动，又经6秒停下来，求外力作用时物体的速度和位移。
此题主要考察牛顿第二定律、动量定理、动量守恒定律及其应用。在背诵时，需要记住物体受力分析、运动过程分析、应用公式等细节。
需要注意的是，每个学生的理解和记忆能力不同，因此对不同单元的难易感受也会有所不同。建议结合自身实际情况，有针对性地进行记忆和理解。
