不一定需要找老师，高一物理学习内容有运动学、力学、能量守恒等，具有一定的难度 。但若在学习过程中遇到困难，可以寻求老师、家长的帮助。
以下是一些学习内容：
运动学：包括描述物体运动状态的语言和公式，如位移、速度、加速度、路程和时间等。需要理解这些概念，并掌握相应的公式和计算方法。
力学：包括牛顿运动定律和重力、摩擦力等物理力的作用。需要理解这些概念，并能够运用牛顿运动定律解决实际问题。
能量守恒：包括动能、势能、能量守恒等概念。需要理解这些概念，并掌握能量守恒的运用。
此外，建议做好课前预习、课后练习和定期复习总结，以加深对所学知识的理解和记忆。同时，要注重与实际生活的联系，将物理知识应用于实际问题解决中。
高一物理是否需要找老师，取决于个人的学习情况和自律性。如果觉得自己的学习状态良好，自律性强，可以不用找老师。如果觉得学习状态不佳，自律性不强，那么找老师是一个很好的选择。
例题：一辆汽车在平直公路上行驶，先以10m/s的速度匀速行驶了全程的1/3路程，然后以5m/s的速度匀速行驶完余下的路程，到达终点时的速度为30km/h。求全程的平均速度。
解析：
1. 先以10m/s的速度匀速行驶了全程的1/3路程，这个过程汽车做的是匀速直线运动，所以可以直接根据路程和速度求出时间。
2. 然后以5m/s的速度匀速行驶完余下的路程，这个过程也是匀速直线运动，同样可以直接根据路程和速度求出时间。
3. 全程的平均速度等于总路程除以总时间。
找老师可以获得更专业的指导，帮助你理解这个例题，找出自己的错误和不足。同时，老师也可以帮助你建立更全面的知识体系，更好地应对考试和实际应用。
以上内容仅供参考，建议根据自己的学习情况和实际需要选择是否找老师。
