高一物理适合刷的资料有以下几种：
《教材全析》：比较基础，适合大多数学生，可以作为同步练习。
《高中物理完全解读》：比较全面，包括所有知识点，可以用来查缺补漏。
《天利38套》：是模拟卷，里面有很多真题和模拟题，可以用来检测自己的水平。
《高考帮》：比较基础，适合巩固知识点。
必刷题、挑战压轴题、一遍过、优化方案等练习册里也有部分题目适合高一物理。此外，还可以选择一些单科的奥赛教程类资料，比如《奥赛指导》、《中学奥数》等，这些资料书里也有一些难度较大的题目。
请注意，做题时不要一味追求数量，要“得法法”，多思考、多总结，找到适合自己的学习方法。
高一物理适合刷的资料有很多，比如《高中物理全程复习训练用书》等。这里提供一个例题供您参考：
题目：一个质量为m的小球，从高度为h处自由下落，当它着地时的动量大小为多少？
解析：
首先，我们需要知道小球下落的时间。根据自由落体运动的公式，我们可以得到：
h = 1/2gt^2
其中，g是重力加速度。将这个公式代入已知条件，得到：
h = 1/2m(√(2h/g))^2
接下来，我们需要知道小球着地时的速度。根据动量定理，动量的变化等于合外力对物体的冲量，即：
ΔP = FΔt = mgΔt
其中，ΔP 是动量的变化量，F 是合外力（在这个问题中是重力），Δt 是时间。由于小球在着地时的速度大小不变（方向可能改变），所以有：
P = mv = m√(2gh)
答案：当小球着地时，动量的变化量为 m√(2gh)。如果速度方向与地面垂直，那么动量的大小为 P = mv = m√(2gh)。如果速度方向与地面不垂直，那么需要使用平行四边形法则或三角形法则来求解动量的大小。
