高一物理交变电流的突破，可以从以下几个方面入手：
1. 理解交变电流的基本概念：了解交变电流、周期、频率等概念，并理解它们的意义。
2. 掌握交变电流的电压和电流变化规律：学习交变电流的电压和电流如何随时间变化，并理解这些变化规律。
3. 理解电阻、电感、电容对交变电流的影响：了解电阻、电感、电容在交变电流中的影响，包括电流、电压的变化以及阻碍作用等。
4. 掌握交流发电机的原理：通过观察实验或图片展示，了解交流发电机的基本构造和工作原理。
5. 理解交流电的应用和危害：学习交流电在生活和工业中的应用，以及过大的交流电对人体造成的危害。
6. 掌握有效值的概念：学习有效值的概念，了解交流电的有效值是如何计算的，以及它在电路中的应用。
7. 通过实验或观察加深理解：通过实验或观察，更直观地理解交变电流的变化规律和影响，加深对知识的理解。
8. 结合实际应用进行思考：思考交变电流在实际生活和工业中的应用，以及如何克服其带来的问题，有助于更好地理解和应用相关知识。
希望以上建议能对你学习高一物理交变电流有所帮助。
题目：一个电子在匀强电场中沿一个圆周运动，并最终回到初始位置。这个电场是由一个正弦波形的电压产生的。已知电子在t=0时开始运动，并且初始速度为零。
1. 求电子在运动过程中的最大速度和最小速度。
2. 描述电子的运动轨迹。
3. 计算电子在运动过程中的动能变化。
解答：
1. 当电场为最大时，电子的速度最大，此时电场的方向与圆周的切线方向相同。根据动能定理，电子受到的电场力和重力做正功，因此速度增大。当电场为最小值时，电子的速度最小，此时电场的方向与圆周的切线方向相反。根据动能定理，电子受到的电场力和重力做负功，因此速度减小。
最大速度：v1 = at1 = et1/m = eπ/m
最小速度：v2 = 0
2. 电子的运动轨迹是一个圆周，因为电场力始终指向圆心，而重力与电场力的合力也指向圆心。
3. 在整个运动过程中，电子受到的重力和电场力做功，因此动能发生变化。根据动能定理，有：
ΔE = (1/2)mv² - (1/2)mv²₀
其中v₀是初始速度，由于初始速度为零，所以ΔE = 0
综上所述，电子在运动过程中的最大速度和最小速度取决于电场的变化情况。由于电场是一个正弦波形，所以电子的运动轨迹是一个圆周。在整个运动过程中，电子的动能没有发生变化。
