学好高一物理的基础知识可以遵循以下步骤：
1. 熟读课本：首先需要认真阅读物理课本，了解基本的物理概念和规律，这是学好物理的基础。
2. 理解基础知识：在熟读课本的基础上，需要深入理解基础知识及其背后的物理思想和方法。例如，在学习力学时，理解牛顿三定律是非常重要的。
3. 做好课堂笔记：在听课的同时，需要做好课堂笔记，记录重要的概念、规律、公式、定理、结论等。
4. 勤做习题：通过做习题可以巩固所学知识，加深对概念和规律的理解，同时也可以发现自己的问题。建议先从基础题开始做，以此巩固基础，然后再逐渐挑战更高难度的题目。
5. 回顾复习：每天抽出一点时间回顾当天学过的内容，每周周末回顾本周学过的内容，每月月末回顾本月学过的内容，这样可以保持知识的连贯性和系统性。
6. 培养物理思维：物理和数学等学科一样，需要培养自己的物理思维，即通过分析、综合、比较、抽象和概括等思维方式，对客观事物进行理性分析和科学判断。
具体来说，以下是一些需要关注的基础知识点：
1. 力学部分：理解质点、惯性、重力、牛顿运动定律等基本概念，掌握这些概念的应用方法，能够根据物体的运动情况选择适当的力学规律解决相关问题。
2. 运动学部分：理解位移、速度、加速度等基本概念，掌握它们之间的关系和变化规律，能够根据物体的运动情况选择适当的方法进行描述和分析。
3. 能量部分：理解动能、重力势能、弹性势能等基本概念，掌握它们之间的关系和变化规律，能够根据物体的受力情况选择适当的规律解决相关问题。
4. 电磁学部分：理解电流、电阻、电压、电源等基本概念，掌握欧姆定律、焦耳定律等基本规律的应用方法，能够根据电路的特点选择适当的分析方法进行描述和分析。
5. 光学部分：理解光的反射、折射、全反射等基本概念和规律，能够根据实际情况选择适当的方法进行描述和分析。
6. 热学部分：理解温度、热量、热能等基本概念和规律，能够根据实际情况选择适当的方法进行描述和分析。
总之，学好高一物理需要注重基础知识的理解和掌握，同时培养物理思维和解决问题的能力。通过熟读课本、理解基础知识、做好课堂笔记、勤做习题、回顾复习等步骤，可以逐步提高自己的物理水平。
例题：
题目：解释重力加速度以及如何测量它。
分析：
在地球表面附近，重力加速度约为9.8米/秒^2。
解答：
1. 在一个平坦的表面上放置一个小物体，如小球或硬币。
2. 释放该物体，记录其落地的时间t1。
3. 将物体放在一个稳定的斜面上，使其从斜面顶端滑下，记录其落地的时间t2。
4. 如果斜面的倾角可以调整，那么可以通过多次测量并求平均值来减小误差。
5. 根据自由落体运动公式 h = 1/2gt^2，其中h为高度，t为时间，可得到重力加速度g = (h1 - h2) / (t1^2 - t2^2)。
6. 通过比较两次测量的结果，可以求得重力加速度的平均值。
相关建议：
1. 理解重力加速度的概念：重力加速度描述了物体在重力作用下的速度变化率。它是地球表面附近的一种基本物理量，对于理解物体的运动和受力非常重要。
希望这个例题能帮助你学习高一物理并抓住基础。如有需要，请随时提问。
