判断高一物理中的动量守恒，需要满足以下条件：
1. 系统不受外力或所受的外力之和为零，这个条件可以保证系统内物体的动量没有损失或产生。
2. 系统所受的合外力为零，则系统总动量保持不变。这是动量守恒定律的第二定律，也是其基本形式。
此外，要注意的是，动量守恒定律是矢量方程，要注意它在正、负方向上的应用。同时，应用动量守恒定律时，应选择合适的未知量，一般选系统的质量为正方向。
以上条件仅供参考，建议咨询老师或查看相关书籍获取更全面更准确的信息。
当系统不受外力或所受外力之和为零，系统的动量守恒。例如，一个物体在粗糙的水平面上减速滑行，与另一物体发生碰撞，这两个物体组成的系统在碰撞前后瞬间动量守恒。
题目：一个质量为 m 的小球，在光滑的水平面上向右运动，与一个轻质弹簧相碰撞。碰撞过程中，小球的速度v与弹簧的速度v'相反。求在碰撞过程中，小球和弹簧的总动量。
分析：在这个问题中，小球和弹簧组成的系统在碰撞过程中不受外力作用，因此系统的动量守恒。
解：设小球和弹簧的总动量为P，取向右为正方向。
根据动量守恒定律，有：
P = mV + kv' = (m + k)V'
其中V和V'分别为小球和弹簧碰前的速度，m和k分别为小球和弹簧的质量。
所以，小球和弹簧的总动量在碰撞后为正值，且大小为(m + k)V'。
注意：以上只是一个例题，实际的问题可能会更复杂，需要考虑更多的因素，如摩擦力、空气阻力、重力等。但基本的思路是相同的，即判断系统是否满足动量守恒的条件，列出方程求解。
