高一物理可以选择以下教辅：
《高中物理基础题100例》，这本书适合基础薄弱的同学使用，通过练习100例题目，可以巩固基础知识，加深对基础知识的理解。
《高中物理培优竞赛起步》，这本书适合对物理有更高要求的同学使用，其中的例题和练习题难度较大，但通过学习可以提升物理思维，为后续学习打下基础。
《高中物理黄金解题》，这本书涵盖了高中物理的所有知识点，并配有经典例题和详细的解析，适合高一和高二的学生使用。
《高中物理一本通》，这本书涵盖了高中物理的所有知识点和考点，包括基础知识、实验题、计算题等，同时还有大量的练习题可供练习。
此外，《教材完全解读》和《高中物理学习攻略》也是不错的教辅书。
以上书籍仅供参考，具体选择哪本教辅书还需要根据个人的学习习惯和特点来决定。在使用教辅书时，建议先了解每个章节的知识点和重点，并根据自己的实际情况选择合适的题目进行练习。同时，要注重对错题的总结和反思，加深对知识点的理解和记忆。
《高中物理教材完全解读》。其中包含所有高中物理必修和选修的同步解析，对教材知识点进行细致的讲解，并注重方法和易错点的分析。
这里提供一个《高中物理教材完全解读》中的例题，供您参考：
例题：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个水平方向的拉力F的作用，F=10N，物体的加速度大小为1m/s^2。求物体受到地面的摩擦力是多少？
完全解读：
1. 首先我们需要根据题意画出受力图，找到各个力的大小和方向。
2. 在水平方向上，物体受到拉力F和摩擦力的作用，根据牛顿第二定律，这两个力的合力是物体加速的原因。
3. 已知拉力F的大小为10N，方向未知，物体的加速度大小为1m/s^2，水平方向上合力的大小为ma，其中m为物体的质量。
4. 根据这些信息，我们可以列出方程求解摩擦力。
实际解题过程中，需要将上述分析过程具体化，这里由于篇幅原因无法展示具体过程。如果需要更多信息，可以查阅相关教辅书籍。
