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无论您选择哪种方式，都建议您先了解高一物理的基本概念和公式，然后再逐步学习和掌握更复杂的公式和概念。同时，如果您有任何疑问或需要更多的帮助，可以向老师或同学请教，或者寻求专业的辅导课程和资料。
希望这些信息对您有所帮助。
公式：速度=路程/时间
例题：小明以每秒5米的速度跑了10秒钟，跑了多少路程？
步骤：
1. 已知速度为5米/秒，时间为10秒。
2. 根据路程=速度 × 时间，可计算小明跑过的路程：
$5 \times 10 = 50$米
答案：小明跑了50米。
解释：这个公式可以用来计算在一段时间内物体运动的距离。在这个例子中，小明以每秒5米的速度跑了10秒钟，所以他总共跑了50米。请注意，这个公式适用于匀速运动的物体，如果物体是变速运动，则需要使用其他公式来计算路程。
