高一物理做下蹲起跳分析主要包括以下几个方面：
1. 蹲下过程：这个过程主要是为了积蓄力量，为接下来的起跳做准备。蹲下时，身体肌肉要紧张起来，为接下来的起跳储备能量。
2. 蹬地起跳：这个过程主要是依靠腿部肌肉的力量将身体推离地面。蹬地起跳时，股四头肌、臀大肌和腓肠肌等肌肉需要快速收缩，同时髋关节、膝关节、踝关节要充分伸展。
3. 腾空阶段：起跳后，身体离开地面进入空中阶段。这个阶段身体要保持收腹举腿的动作，同时身体要尽量保持平衡，以便能够看到地面上的目标并调整自己的位置。
4. 落地缓冲：这是非常重要的一个环节，因为缓冲的好坏直接影响到膝关节和踝关节的冲击力。落地时，一定要屈膝屈髋，尽可能地减少对身体的冲击。
此外，下蹲起跳还需要注意以下几点：
跳跃前要调整呼吸，放松心态。
确定目标位置，调整身体位置和角度。
落地时要注意身体平衡和方向感。
以上就是对高一物理下蹲起跳分析的主要内容，希望对你有所帮助。
好的，让我来为您列出高一物理中的一个关于下蹲起跳的例题。
题目：一个质量为50kg的学生，在离地面1.8m高的位置准备起跳。他先向下蹲，此时他的重心下降了0.3m。假设他起跳时没有能量损失，求他起跳时的速度。
解答：
初始势能（重力势能和身体内力做的负功） = 最终动能 + 最终势能
其中，初始势能可以表示为：
E_init = mgh_init = 50kg × 9.8m/s^2 × 1.5m = 735J
其中，最终势能可以表示为：
E_final = mgh_final = 50kg × 9.8m/s^2 × (h_final + 0.3m) = 567J
其中，最终动能可以表示为：
E_kinetic = 1/2mv^2 = 735J - 567J = 168J
