老梁讲高一物理的部分内容包括：质点、参考系和坐标系、时间和时刻、运动学概念、速度、加速度、匀变速直线运动、匀速圆周运动等等。
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题目：一个物体从H高处自由落下，经过最后19.6m所用时间是2s，求物体下落H所用的总时间T和高度H是多少？（不计空气阻力，g取9.8m/s²）
解答：
【分析】
根据自由落体运动的位移时间公式分别求出最后1s内的位移和总时间，从而得出总时间，再根据位移时间公式求出高度．
【解答】
解：设物体下落的高度为$H$，总时间为$T$，则有：
$H = \frac{1}{2}gT^{2}$
$H - 19.6 = \frac{1}{2}g(T - 2)^{2}$
联立解得：$T = 5s$；$H = 87.2m$
答：物体下落$H$所用的总时间$T = 5s$，高度为$87.2m$．
