高一物理机械能包括：
1. 物体由于运动而具有的能量叫做动能。
2. 物体由于被举高而具有的能量叫做重力势能。
3. 物体由于发生形变而具有的能量叫做弹性势能。
此外，机械能是动能与势能的总和。在机械运动中，所有参与的机械统称为机械，任何物体都具有保持原来匀速直线运动状态或静止状态的性质。
以上内容仅供参考，建议查阅高一物理教材或咨询物理老师以获取更准确的信息。
题目：一个质量为5kg的物体在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，在水平地面上移动了10m。已知物体与地面间的滑动摩擦系数为0.2，求：
（1）物体所受的合力做的功；
（2）物体的机械能变化了多少？
【分析】
（1）物体受到重力、支持力和滑动摩擦力的作用，根据力的方向和位移的大小，求出合力做功的大小。
（2）根据动能定理求出物体的机械能变化量。
【解答】
（1）物体受到重力、支持力和滑动摩擦力的作用，根据牛顿第二定律可得：
$F - f = ma$
$f = \mu F$
其中，$F = 20N$，$f = 10N$，$a = 4m/s^{2}$，$m = 5kg$，$\mu = 0.2$
合力做功为：$W_{合} = Fs = 20 \times 10 = 200J$
（2）根据动能定理可得：$W_{合} - W_{f} = \Delta E_{k}$
其中，$W_{f} = - \mu mg\Delta s = - 10 \times 5 \times 10 = - 500J$
所以，物体的机械能变化量为：$\Delta E_{k} = W_{合} + W_{f} = 200 - 500J = - 300J$
答案：（1）物体所受的合力做的功为200J；（2）物体的机械能变化量为-300J。
