高一物理必修一的培优内容包括但不限于以下内容：
1. 匀变速直线运动的规律：包括速度、位移和加速度等基本概念以及它们的变化规律。
2. 自由落体运动：讲解自由落体运动的初速度为零，加速度为g的匀加速直线运动。
3. 竖直上抛运动：将物体以某一初速度上升到一定高度，在重力作用下的运动。
4. 万有引力与向心力：包括万有引力定律、重力加速度以及向心力的相关问题。
5. 动量定理与动量守恒定律：解释碰撞和爆炸等涉及冲量和动量的复杂问题。
6. 实验：包括打点计时器的使用，匀变速直线运动规律的验证实验等。
这些只是部分内容，具体的学习内容可能会根据学校的课程安排和学生的实际需求进行调整。如果需要更具体的信息，建议咨询学校老师或查阅相关资料。
好的，我可以为您提供一个高一物理必修一的例题，以帮助您进行培优。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，从静止开始运动，物体与地面之间的动摩擦因数为0.2，求物体的加速度大小。
分析：
1. 根据牛顿第二定律求出物体所受的合力，再根据牛顿第二定律求出物体的加速度。
2. 物体受到重力、支持力和摩擦力三个力的作用。
解答：
物体受到重力、支持力和摩擦力三个力的作用，根据牛顿第二定律有：
$F - \mu mg = ma$
其中：$F$为水平外力，$m$为物体质量，$\mu$为动摩擦因数，$g$为重力加速度。
代入数据可得：$a = (F - \mu mg) \div m = (20 - 0.2 \times 5 \times 10) \div 5 = 2m/s^{2}$
所以物体的加速度大小为$2m/s^{2}$。
希望这个例题能够帮助您培优高一物理必修一的知识点。
