高一物理知识主要包括以下内容：
1. 运动学：包括质点运动学学物理量，如位置、位移、速度、加速度、时间、时刻、周期等。研究的是质点在力作用前的瞬间的状态和位置。
2. 动力学：包括牛顿运动定律和动量定理。研究的是质点在力作用后的运动状态和位置。
3. 功和能：包括功、功率和动能定理，以及机械能守恒定律等。
4. 振动和波：包括简谐运动的基础知识和波动现象。
5. 热学：包括分子动理论、热力学定律和气体性质等内容。
6. 静电场：包括电场、电势、电势差等概念，以及电场力、电场强度等内容。
7. 恒定电流：包括直流电和交流电的基本概念和规律。
8. 磁场：包括磁场、磁感应强度、安培力等内容。
以上内容只是大致概括，具体的学习内容还需要根据教材和教学大纲进行详细了解。
当然可以，这里有一个关于高一物理中的自由落体运动的基本例题，希望能帮助你理解：
例题：一个物体从高为16米的塔顶自由下落，到达地面所用的时间为2秒，求该物体刚要接触地面时的速度。
分析：
自由落体运动是一种初速度为零的匀加速直线运动。在这个运动中，物体受到重力加速度的影响。根据物理学的原理，我们可以通过已知的高度和时间来计算物体的速度和加速度。
解题过程：
1. 根据自由落体运动公式，H = 1/2gt²，其中H是高度，t是时间，g是重力加速度（常数约为9.8米/秒²）。在这个问题中，我们有H = 16米，t = 2秒。将这些值代入公式，得到：
$16 = 1/2 \times 9.8 \times 2^{2}$
解这个方程，我们得到t的解为：
t = 4秒
这意味着物体在塔顶下落了4秒后到达地面。
2. 当物体刚要接触地面时，它的速度可以通过v = gt计算。将g的值（9.8米/秒²）和t的值（4秒）代入公式，得到：
v = 9.8 4 = 39.2米/秒
所以，当物体刚要接触地面时，它的速度为39.2米/秒。
总结：
这个例题展示了如何使用自由落体运动的基本公式来解决实际问题。通过这个例子，你可以更好地理解自由落体运动的概念和如何应用它来解决物理问题。
