高一物理高手训练可以从以下几个方面进行：
1. 基础知识梳理：对高一物理中的基础知识进行梳理和巩固，包括力学、运动学、动力学、电学、光学等。
2. 解题技巧：掌握解题技巧，通过练习题来提高解题速度和准确率。
3. 实验训练：高一物理实验是重点，需要加强训练，包括打点计时器实验、验证力的平行四边形定则、验证牛顿第二定律实验等。
4. 刷题训练：通过刷题来巩固所学知识，并提高解题速度和准确率。
5. 总结反思：定期总结自己的学习情况，反思自己的不足之处，并加以改进。
以上是高一物理高手训练的一些方面，需要持之以恒地学习和训练才能取得进步。同时，也可以参考一些学习资料和视频来辅助学习。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，从静止开始运动，物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求物体的加速度大小。
解析：
1. 首先，我们需要根据题目中的条件，列出物体的受力情况。物体受到重力、支持力、外力和摩擦力的共同作用。
2. 根据牛顿第二定律，物体的加速度大小与合外力成正比，与质量成反比。因此，我们需要求出物体所受合外力的大小，再根据加速度的定义式求出加速度。
3. 根据题目中的条件，我们可以求出物体所受的合外力。物体受到的摩擦力为：f = μN = 0.2 × (mg - F) = 0.2 × (5 × 10 - 20) = 7N
4. 根据加速度的定义式，物体的加速度大小为：a = F合 / m = (F + f) / m = (20 + 7) / 5 = 6m/s²
答案：物体的加速度大小为6m/s²。
希望这个例题能够帮助你训练高一物理的解题技巧！
