高一物理力学动量包括以下内容：
1. 动量的定义：物体的质量与速度的乘积叫做物体的动量。用符号p表示动量，公式为p=mv。
2. 动量的矢量性：动量是矢量，其方向与速度的方向相同。
3. 动量的测量：通常用测量质量与速度的方法来测量动量。
4. 动量定理：一个物体受到外力的作用时，这个外力要作用在某个物体上，这个物体就会发生速度变化，即速度增加或减少。这个外力在数值上等于物体动量的变化率。
5. 冲量：力和时间的乘积叫作力的冲量，用符号Ft表示。冲量也是矢量，方向由力的方向决定。
6. 动量定理的应用：可以通过动量定理来研究碰撞、爆炸、反冲等动量变化问题。
以上就是高一物理力学动量的主要内容，希望对您有所帮助。请注意，这些内容仅供参考，具体学习时还需要结合教材和教师的讲解。
题目：一个质量为 m 的小球，从高度为 H 的光滑斜面顶端自由下滑到底端，斜面的倾斜角为 θ。求小球在下滑过程中的动量变化。
分析：小球在下滑过程中受到重力作用，重力沿斜面向下的分力为 mgcosθ，该分力对小球做正功，使小球的动能增加。根据动量定理，合外力对小球的作用效果等于动量的变化，因此需要求出合外力对小球的作用效果。
解：根据动能定理，重力沿斜面向下的分力对小球做正功，使小球的动能增加，即
W = mghcosθ = △E
其中 h = H - L
L 是斜面长度，由于小球在斜面上滑动时只受到重力和斜面的支持力作用，因此这两个力的合力对小球不做功，即合外力对小球的作用效果为零。
根据动量定理，合外力对小球的作用效果等于动量的变化，即
ΔP = Ft = 0
其中 F 是合外力，t 是时间。由于小球在下滑过程中只受到重力和支持力的作用，因此这两个力的合力为零，即合外力为零。
因此，小球在下滑过程中的动量变化为零。
答案：小球在下滑过程中的动量变化为零。
