高三物理和生物的参考书目包括但不限于以下几种：
物理：
《高考蝶变》物理
教材完全解读物理
高考完全解读物理
高中物理核心考点
高中物理学案
物理典中点
生物：
高考蝶变生物
教材完全解读生物
高考完全解读生物
高中生物基础2000
高中生物必修选修汇总
以上书籍仅供参考，具体内容可能会因为地区和学校而有所不同。高三复习时，可以根据自己的需求和水平选择适合自己的参考书，提高学习效率。
由于我不知道您需要哪一科目的例题，所以我无法只列出其中一个。不过，我可以为您提供一个高三物理的例题，供您参考。
例题：
某物体从静止开始自由下落，已知它在落地前的最后1秒内下落了25米，求该物体下落多长时间？
分析与解：
根据自由落体运动规律，物体下落的总位移为：
h = 1/2gt^2
其中，t为总时间，g为重力加速度，取9.8m/s^2。
已知物体在落地前的最后1秒内下落了25米，即有：
h = 25m + 0.5 9.8 1^2 = 34.5m
将上式代入原公式可得：
t = sqrt(2h/g) - sqrt(h/g) = sqrt(2 34.5 / 9.8) - sqrt(34.5 / 9.8) = 3s
所以，该物体下落时间为3秒。
注意：以上仅为一个简单的例题，实际情况下可能需要根据具体情况进行更复杂的计算和分析。
