物理高二上学期最难学的书是《选修3-5》最难。这本书主要内容包括碰撞、动量守恒和能量守恒、波粒二象性、原子结构等，既有理论又有实验，知识的连贯性比较强。具体有：
碰撞：高考要求降低很多，把握好动量和能量守恒就可以。
电子跃迁：记结论，画图比较多，需要多花时间理解。
波粒二象性：这一块比较抽象，需要多花时间与精力去理解，可以从光子类比下来。
此外，具体的学习难度也与个人对知识的掌握程度和思维能力有关。建议根据自身情况，找老师或者同学请教。
高二上学期物理通常学习的是选修模块，包括选修3-5和选修3-4。其中，选修3-5的内容相对较难，尤其是动量守恒部分和原子物理部分。
例题方面，可以提供一道关于动量守恒的例题：
题目：一个质量为$m$的小球，从高度为H处自由下落，碰到地面后反弹的高度为h，已知小球与地面碰撞的过程中无能量损失，且不计空气阻力。求小球对地面的平均冲击力。
这道题涉及到动量守恒定律的运用，以及冲击力的计算，因此难度较大。解决这类问题需要综合考虑题目中的各个因素，并进行适当的数学处理。
以上内容仅供参考，建议咨询高中教师获取更专业的解答。
