高二物理考了28分，说明你需要投入更多的时间和精力来学习物理。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 找出薄弱环节：分析试卷，找出你在哪些部分表现不佳，并针对这些部分进行改进。
2. 制定学习计划：安排每天的学习时间，确保每天都有一定的时间来学习物理。同时，制定一个学习计划，包括复习基础知识、做练习题和模拟试题等。
3. 掌握基础知识：重新学习并巩固物理基础知识，确保你掌握了所有的基本概念和公式。
4. 做练习题和模拟试题：通过做练习题和模拟试题来提高你的解题能力。在做题过程中，注意分析题目中的信息，应用所学知识来解决问题。
5. 寻求帮助：如果你在某个问题上遇到困难，不要犹豫，向老师或同学寻求帮助。他们可能会给你一些有用的建议或解答你的疑问。
6. 保持积极态度：学习物理可能会有些挑战，但保持积极的态度非常重要。相信自己有能力学习和提高，坚持下去。
7. 定期回顾：定期回顾所学的内容，确保自己没有遗漏任何重要的知识点。
8. 休息和放松：不要过度疲劳和焦虑。合理安排休息和放松时间，如进行适当的体育活动等。
记住，每个人的学习方式和进度都是不同的，所以找到适合自己的学习方法，有针对性地提高自己的物理成绩。加油！
1. 夯实基础：物理成绩不好往往是因为基础知识不扎实，因此需要重新学习并复习物理概念、公式、定理以及它们的应用条件和范围。
2. 加强练习：通过大量的练习，可以加深对物理知识的理解和记忆，掌握解题的方法和技巧。
3. 寻求帮助：如果自己学习还是无法提高物理成绩，可以向老师或者同学寻求帮助，他们可以给你提供一些有效的建议和指导。
题目：一座大楼的高度是30米，如果一个物体从楼顶自由下落，求该物体到达地面时的速度（忽略空气阻力，g取9.8m/s²）。
解题步骤：
1. 已知大楼的高度为：30米
2. 根据自由落体运动公式：$v²=2gh$，可求得物体到达地面时的速度：
$v = \sqrt{2gh} = \sqrt{2 \times 9.8 \times 30} = 24.5m/s$
3. 所以，该物体到达地面时的速度为：24.5m/s。
通过这道题，你可以了解到自由落体运动的基本公式和应用方法，同时也可以检查自己对这些知识的掌握情况。希望这个例子能够帮助你更好地理解和应用物理知识。
