运动的描述教程有很多，以下为您推荐：
《运动解剖学速记教程》。本书以图文并茂的形式介绍了运动过程中各个环节的骨骼肌名称、位置、配布和作用，同时介绍了体育运动中常见损伤的原因和防治方法。
《运动生理学》。本书主要介绍人体生理功能在运动过程中的变化规律，以及如何合理运用人体生理学原理进行科学锻炼。
《运动生物化学》。本书主要介绍运动生物化学的基本知识和技能，包括肌肉活动与能量代谢、运动营养、生化测定与分析等方面的内容。
《运动训练学》。本书主要介绍运动训练的基本理论和方法，包括训练计划的制定、训练方法的选择、运动员选材等方面的内容。
此外，还有《运动解剖学教程》、《运动生物力学教程》、《运动训练管理学》、《运动生物化学实验教程》、《运动生理学实验教程》等教材，这些教程分别从不同的角度介绍了运动的相关知识，对于学习运动描述有很大的帮助。
例题：小明以每秒5米的速度沿着直线跑道跑步，跑了10秒钟后，他停下来休息了2秒钟，然后又以同样的速度继续跑了5秒钟。请问小明总共跑了多少米？
解析：这个问题要求我们计算小明跑步的总距离。首先，我们需要知道小明跑步的总时间，即跑步的时间加上休息的时间再加上继续跑步的时间。在这个例子中，小明总共跑步的时间是10+2+5=17秒。
接下来，我们需要知道小明的速度，即每秒5米。有了时间和速度，我们就可以用乘法计算出小明跑步的总距离。根据公式：距离 = 速度 × 时间，我们可以得到总距离 = 5 × 17 = 85米。
所以，小明总共跑了85米。这个答案中没有涉及到小明跑步过程中的具体细节，如呼吸、心跳等身体反应，以及跑步过程中的心理状态等。这些信息在描述运动时并不重要，因此可以过滤掉。
